Приготовление быстрой еды в домашних условиях
Словосочетание быстрая еда ассоциируется у многих с фастфудом, гамбургерами и закусочными. Но они не правы.Приготовить еду в домашних условиях быстро, а главное вкусно в ваших силах. Главное для этого, иметь кухню, плиту, и запас хотя бы минимальный, продуктов в холодильнике.
Одно из блюд, доступных каждому, и приготовление которого занимает, пожалуй, наименьшее количество времени, это бутерброды. Бутерброды могут быть горячими и холодными. Бутерброды любят и взрослые и дети. Такой простой хлеб с маслом, как говорят немцы, стал популярным и востребованным, претерпел множество изменений и дополнений, и в настоящее время насчитывается почти три тысячи разновидностей бутербродов. Клубные сэндвичи и гамбургеры, брускетта и сантимбокка, гренки, канапе и тосты, все это то,что мы называем быстрая еда. Если вы готовите это дома с любовью, и только из высококачественных свежих продуктов, даже обычный бутерброд доставит истинное наслаждение вашим близким. Проявите фантазию при украшении бутерброда, и вы сами заметите, как у вас улучшится настроение.Для тех кто любит готовить, доступна быстрая кулинария рецепты которой легки и просты в изготовлении.
Чтобы быстро приготовить то или иное блюдо, используйте СВЧ- печь.Преимущества очевидны, приготовление блюд происходит в собственном соку, без добавления жира и масла, сохраняя ваше здоровье и стройность. А это значит,листая журнал мода для женщин, вам не придется вздыхая, выбирать модель большого размера.
Приготовить мясо, курицу в СВЧ за 10-20 минут реально даже в условиях офиса. Для этого режете мясо или курицу, желательно мелко, и помещаете в тару для СВЧ, добавляете немного воды и специи. Специи подойдут любые, соль , перец , конечно же обязательны.Можно добавить ваш любимый соус и поставить в микроволновку на мощность 700-800 Вт. Курица будет готова через 15 минут, мясо через 20. Рыба, приготовленная таким образом будет у вас на столе минут через 10.
Также следует отдать предпочтение, при отсутствии времени на длительное приготовление пищи, замороженным овощам, которые можно приготовить как в микроволновке, так и на плите за 10-15 минут. Отварные овощи на гарнир это вкусно, а главное полезно.
Подведем итог, используя минимальный запас продуктов, за 20 минут, мы можем приготовить обед,состоящий из бутербродов на закуску, например канапе с сыром, ветчиной и маринованным огурчиком, и на горячее : отварные овощи с филе из горбуши ( или куриной грудки). Считаю, что такая быстрая еда придется вам по вкусу. Приятного аппетита.
Дата публикации 10.02.2012
